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日常饮食多吃粗粮预防骨折

   2012-11-24 光明网1250
核心提示：　　为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，预防骨折。近
 
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