首页资讯农业科技展会产品企业文化行情技术素食清真动态学习 +

健康人吃蛋白粉恐适得其反

2013-03-27 中国食品网中食网3440

　　过年过节“蛋白粉”是热销礼品，一些人也把蛋白粉当做日常饮食。其实，蛋白粉并非适用于所有人群。成年人每天需50~70克蛋白质，完全可通过“吃饭”满足。如额外补充，不但无法起到营养作用，长期吃还会至“高蛋白负荷”状态，损害肝肾功能，增加钙流失。

    【相关阅读】

    蛋白粉真的需要吃吗

    蛋白粉影响抗过敏药当心保健品与药物“相克”

    哪些老人要吃蛋白粉？

    蛋白粉并非健康人补充剂专家称以自然膳食为主

标签： 健康人吃蛋白粉恐适得其反健康人蛋白粉营养与健康

举报 0 收藏 0 打赏 0评论 0

护肝抗癌很容易冬季	早餐第一口吃什么最养
清明节吃青团的传统从	香椿吃对了才健康有
五道家常菜，营养师从	午餐吃点红薯补钙不