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晚餐不宜吃7类食物 否则难以入眠

   2013-03-01 人民网3830
核心提示：　　肝火旺，晚上不宜喝牛奶　　晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，
 
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