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马冠生专家谈果蔬：苹果比香蕉更能通便

   2014-07-04 新浪2080
核心提示：　　众所周知，富含膳食纤维的食物通便效果好。膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维具有吸水膨胀的特性，在肠道中可以起到双向调节作
 
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