农谚云:金风爽,蟹脚痒,打灯笼,捉蟹忙。深秋是食蟹的最佳时节,蟹黄如金,蟹肉似玉,清香扑鼻,令人垂涎。不过,在一饱口福之时,一定要注意“八不宜”。
1.蟹胃、蟹肠、蟹腮、蟹心不宜吃 螃蟹生长在江河湖泊里,又喜食小生物、水草及腐烂动物,蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。因此,吃时必须除尽蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠。
2.生蟹、腌蟹和醉蟹不宜食 有研究发现,活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高,把螃蟹稍微加热后就吃,肺吸虫感染率为20%,吃腌蟹和醉蟹,肺吸虫感染率高达55%,而蟹生吃肺吸虫感染率高达71%。肺吸虫寄生在人体肺里,刺激或破坏肺组织,会引起发烧、咳嗽、咯血;若侵入脑部,则可引起瘫痪。生吃螃蟹,还可能被溶血性弧菌感染,此菌大量侵入体内引起腹痛、发热、脓血便。
3.螃蟹不宜与茶水和柿子同食 茶水和生柿里的鞣酸与螃蟹中的蛋白质相遇后,会凝固成不易消化的块状物,使人出现腹痛、呕吐,甚至胃结石、急性肠梗阻。
4.隔夜剩蟹不宜食 螃蟹为含组氨酸较多的食物,隔夜的剩蟹,所含组氨酸易在某些微生物的作用下,可分解为组胺,加热虽可杀灭病源微生物,却不能破坏毒素,而导致组胺中毒。因此,最好现蒸现吃,不要超过4小时,
5.蟹不宜与梨、花生仁等食物同食 由于梨性寒冷,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃;花生仁性味甘平,脂肪含量高达45%,油腻之物遇冷利之品易致腹泻。
6.患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃蟹,否则加剧病情。
7.高血压和冠心病患者不宜多,因蟹黄中胆固醇较高,食用过多或经常吃易加重病情。
8.脾胃虚者不宜多吃 螃蟹性寒,肠胃虚弱之人,宜少吃或不吃,以免引起腹痛、腹泻。