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要想腿部肌肉强？健身前喝咖啡

   2015-07-24 中国中医药报2500
核心提示：有不少热爱健身的人都知道多摄入豆类、牛肉等蛋白质含量高的食物有助于锻炼形成肌肉来，现在，除了这个法子，研究还表明健身前喝
 
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