夏天的来临，填充了自然的色彩，所观所感都让人觉得放松。夏天，是女人的季节，它可以改变女人的生活节奏和丰满韵味。群芳争艳，身穿短裙或长裙，丰姿展露，窈窕迷人，真是“乱花渐欲迷人眼，点点芳香醉倒人”。着装点点，女人味十足，举手投足之间，无不留着神韵，天然去雕饰，十步女人香，也只有夏天，才把女人显现的尽善尽美，你是否也在考虑自己如何去规划自己的这个夏天。
有的人在想穿什么样的衣服可以让自己光彩夺目，有的人想的是什么样的衣服可以凸显自己绰约的身姿，身材不好穿什么衣服也是徒然。这两种观点的结果都是完美的，就像六月的荷花在等着含苞待放，等待着时机和机遇绽放最美的自己。可身材不好怎么办，你会用什么方法让自己身姿曼妙？
减肥、健身、保养是最常见也是最实用的方法，但这并不意味着这几种方式可以达到最佳的效果，聪明的女人不会只用一种方法。
减肥是迈向塑身的第一步，减掉多余的脂肪会使身材变得纤细，健身是为了保持和塑造身体不会变形，保养良好的身体是为迎接下一个夏天。可是在减肥的同时，要忌很多不能吃的食物，只能看不能吃，这种折磨简直是“欲罢不能”啊！其实现在市场上出现了专门为女性塑身打造的食物，根据女性的需求，低卡、健康、方便、时尚、精美的食物已经问世。
除了严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，还要晚上九点以后不能进食，瘦身的方法多种多样，其中最有效且常见的就是水果减肥法。吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，由于只吃一种东西可以减少我们对食品的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，减轻体重。只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以天天可以喝点牛奶补充。小黑罐有十多种的水果，但不要只吃一种水果，否则营养会不够均匀。
系萤火之光还是明月光辉，你的选择你做主！
