在家呆了几天，看着妹妹的书包，妹妹的衣服，曾经的玩具沙包，家里面角角落落都能浮现出妹妹的身影，但就是再也见不到那个天真善良的她，至此以后久久难以释怀，只要脑子一闲下来，我就会想起妹妹。从那以后我慢慢的患上了失眠症，脑海里总会时不时浮现妹妹的画面，有时候甚至安慰自己，作为哥哥这么思念妹妹，她那么懂事妹妹怎么舍得安心离开呢，一直说服自己要想开，让妹妹安心的走，但就一直就是做不到。我那个时候才上高中，失眠之后，整天精神恍惚，没有精神，记忆力也变得很差，后来去医院检查就给我开了一些调理神经衰弱的药物，调理了一段时间，也算是有一定缓解效果，但是还是没除根。妹妹车祸身亡是我终生难以磨灭的一个心结，那时候也没引起很大的重视。就这样失眠半好半坏的状态拖拉拖拉就到我毕业参加工作了。
20岁的我，但身边却没能站着妹妹，真心很遗憾！
15年毕业之后就去了一家农机销售企业，公司总部在东北，分部在洛阳，我们工作的状态基本上就是出差回公司开会再出差。生活不太规律，而且有时候还要陪客户喝酒，失眠又一次大爆发了，那一段时间感觉自己抗压能力很弱，整天浑浑噩噩，精神不振，晚上难以入眠，白天精神状态极差，无法入眠的时候常常会回忆起和妹妹小时候一起快乐玩耍一起看家的画面，一度心里面很难平静，越回忆，越难受，越更加难以入眠，周而复始，恶性循环起来了，失眠是越来越严重，就完全一种不知到怎么办了，非常无助。但依然强忍着失眠带来的各种不适去坚持出差跑客户，后来失眠越来越严重，工作一直不在状态，公司领导建议我休假一段时间去调理下，然后就开始接受不间断的治疗。不一一去说了，调理期间，我吃过很多中西药，用过足贴，泡脚药，就一直想着能挣脱失眠，摆脱失眠......然而当药效不那么如我愿的时候便让我无可奈何了。当你努力想得到一种东西时，却怎么也得不到，就会更加在乎看重这个东西，面对失眠追求又快又好治疗的好效果也是一样。因为是休假不是辞职，我迫切想在休假期间赶紧摆脱失眠，越这样急于摆脱，却被失眠栓的更牢，然后自己变得特别焦虑。焦虑过度的时候情绪会变得很差，一度会引发想要自残的行为。很多能量全耗在这些上面了。身体能量流失，小病不断，身体素质超差，这个时候，一些疾病就会乘虚而入了，后来我经常感冒，神经衰弱，提不起精神等等。我变得精神状态不佳，憔悴、无力、恐惧、自卑、胆小、懦弱、绝望。受害者模式严重，能用的上的负面词汇都可以用来形容我当时的状态。其实也跟很多失眠的朋友交流过，大家也基本上都是一个状态，愈想快速挣脱失眠，越是陷得越深，就是很难找到一个非常能立竿见影、行之有效的治疗方法。迷茫，纠结，焦虑，身心俱疲都是失眠对身心带来的无情摧残。我觉得我无药可救，我都不知道自己活下去的意义在哪里？这估计也只有失眠厉害的朋友才有这么切身的体会吧！一度的素手无策和煎熬让我失去了自我，焦虑的让我抓狂，同样也是万般的无可奈何。但我清楚的知道，父母已经失去了一个宝贝女儿，总不能再失去我这个儿子吧！妹妹走了，我坚决不能被失眠打趴下起不来，绝对不能放弃。因为医院基本上去过好多家了，在失眠这块有点不敢相信医院的治疗了，然后主要开始在网络上搜寻一些好的方法，纵使有很多是打广告的，但失眠这么久，久病成医，吃了这么多药，试了这么多方法，也大概知道自己治疗的失眠方向，有心理上的也有生理上的。一天在网上看到了一个仕南大哥写的帖子，感觉跟着自己的失眠经历一样，有一见如故的感觉，然后和他聊了很多，仕南大哥还电话指导我，鼓励我，我们都是用他曾经用过的方法给治疗好了，而且为了帮助更多的人，他还特意开了一个微信公众号，然后把自己的失眠治愈经历和治疗方法分享到了上面，大家可以添加加他创建的一个微信公众号（ljhsm369）认真了解一下，会很大程度上帮到你！从今年4月份用了仕南大哥这个治疗方法之后，现在我的失眠基本上痊愈了，这套方法也确确实实帮到了不少失眠朋友！
这是一个信任危机严重的时代，彼此间的信任成了一个很大的屏障，尤其是我们为治疗失眠尝试方法无数，却久久不能摆脱失眠的朋友，多给予一点信任，也许就是一天开阔地，但选择权都在每一个人手里。写的很啰嗦，也不太有条理，大家就将就着看吧！理科男，死脑筋，东写一句，西写一句，但实打实都是自己刻骨铭心的真实记忆。在这里再次感恩仕南大哥，也希望能有更多人看到的我们的文章，也希望更多失眠朋友能够摆脱失眠的困扰，步入生活工作的正轨，健康幸福的生活。
