“Balance不对”、“balance存在很大问题”、“你有balance吗”……近日，备受瞩目的《偶像练习生》开播后，全民制作人张PD针对选手舞蹈反复强调的“balance”一词就脱颖而出，成为了2018年度的开年热词。
那么何为“balance”呢？对此，张PD解释道：“balance就是你对着镜子找到自己跳舞时手抬起来最好看的位置。”但是，作为一个练习生，想要找寻到属于自己的balance，又岂是一件简单的事，它需要大家跳舞时不断对着镜子练习，调整好力道、节奏点、柔软度、美感，然后再通过反反复复的练习，直到形成肌肉记忆为止。
在这其中，受伤是最常见的事，比如旋转时稍有不慎脚踝扭伤；踩大胯用力过度韧带拉伤；托举力量不足造成的手臂骨折……并且，在《偶像练习生》的宣传影片中，一位全民制作人也说到：“练舞受伤48次，是我当练习生的日子。”而运动损伤所带来的负面影响是相当严重的，它不仅会让舞者产生不良的心理情绪，使其抗拒跳舞，更会损伤个人的身体健康，使人致残，甚至死亡。所以，如果你想成为舞台上万众瞩目的偶像，那么在练舞寻找balance的同时，也要记得认真对待自己的身体，及时使用跌打损伤药物，如玉林牌正骨水，来预防和治疗运动损伤。
玉林牌正骨水是广西玉林制药根据著名老中医陈善文先生献出的祖传秘方，结合现代技术研制而成的，含有九龙川、木香、虎杖、两面针、豆豉姜、莪术、土鳖虫等多种中药材，是活血化瘀、舒筋活络、强筋壮骨的良药。若是你在练舞过程中，一不小心扭伤或是韧带拉伤，程度较轻则可使用药棉蘸取玉林牌正骨水轻轻擦拭患处，消除疼痛；如果同时还伴有肿胀和淤青，就应当用药液湿透药棉敷于患处1小时，每日2-3次，这样能够促进软组织修复，令扭伤好的更快。但若是受伤更为严重，发生了骨折的情况，大家就一定要及时去医院，并在就诊的途中，将玉林牌正骨水涂在骨折处，对伤势做一个预处理，防止留下后遗症；等到恢复期（拆绷带）时，再用玉林牌正骨水做巩固治疗，便能促进骨骼修复。
俗话说，“机会是留给有准备的人”，如果你不想自己日日夜夜勤奋练习寻找到balance，终于有机会登上光芒万丈的舞台时，却因受伤而被迫放弃，那么就请准备好玉林牌正骨水，跳舞前擦拭，预防受伤，跳舞后擦拭，加速伤口修复，令自己时刻都处于最佳状态。
