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气血不足、脸色蜡黄?该如何自救

   2018-09-04 中国食品网10180
核心提示:很多女性过于追求骨感美,追求林黛玉似的病态美,这是非常要不得的,以牺牲健康为代价的美都是不可取的。还有一些女性一天到晚就是
       很多女性过于追求骨感美,追求林黛玉似的病态美,这是非常要不得的,以牺牲健康为代价的美都是不可取的。还有一些女性一天到晚就是翻手机、玩电脑,长时间盯着显示屏是非常伤气血的,时间一长,就会出现气血失和,造成眼袋、黑眼圈、失眠、长色斑、视力下降、月经不调等等。

 

中医认为,“血为气之母,气为血志之帅”,气和血是人生存的根本,是健康的决定性因素。为什么会造成气血不足呢?其实脏腑功能失调是一个非常重要的原因。有些女性肌肤状态不佳,与气血不足以及脏腑功能失调有着密切关联。人体内的营养物质是脏腑功能活动通过血液输送的,脏腑功能失调就容易导致营养物质缺乏,从而形成气血不足,气血又对面部肌肤的有着滋养功效,当气血不足时肌肤就会出现暗黄松弛,容易出现皱纹,其中,脾胃虚弱、肝血不足、肾气亏虚等都是脏腑功能失调的现象。

那么,如何补充气血呢?枸杞有着良好的造血功能,还可以延缓衰老、增强免疫力,气血不足的女性平时可以用枸杞泡水来喝,热性体质的人可以酌情加一些菊花,菊花枸杞茶还能保肝护眼、补血养颜。

改善气血不足,还可以适当服用气血双补的复方阿胶浆,其组方来源于四百多年前的“两仪膏”,由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等多味药材配伍而成。东阿阿胶、熟地具有滋阴补血之功效,同源于中医理论中的“气血互长”;又配以山楂,则行气健脾、防滋腻,从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。

多年临床试验证明,复方阿胶浆可有效提高红细胞及血红蛋白的含量,对缺铁性贫血、失血性贫血具有很好的疗效;还可通过补血滋润皮肤,使脸色红润、肌肤细腻有光泽。此外,复方阿胶浆还可通过滋阴养血补虚,强化钙素营养,改善睡眠。

 
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