1、肠胃功能不好
如果孩子吃东西总是消化不好,容易出现积食的情况,或者稍微吃些生冷的食物,肚子就总是咕咕叫,就是肠胃不好的表现。这说明小孩的肠道内缺乏益生菌,对有害菌的抑制能力比较差,所以也是免疫力低下的一种表现。
2、经常生病
虽然说小孩本身会比大人容易生病,但如果小孩的生病次数比同龄人多就需要注意了。尤其是那些一到换季时就容易感冒的小孩,更是说明了身体的免疫力不好,所以在让小孩打针吃药的同时,更要注重提高小孩的免疫力。
3、经常便秘或腹泻
正常情况下,小孩子上厕所的情况都是比较规律的,但免疫力低下的小孩则会经常性地便秘,甚至还会有腹泻的情况出现,这也是免疫力差的一种表现。
那么,小孩免疫力差改如何调整呢?
保证规律的作息
不规律的作息是影响小孩免疫力的原因之一,所以在生活中,一定要让小孩拥有充足的睡眠,一般3-7岁的小孩每天至少要保持8-10个小时的睡眠时间。
补充营养
想要帮助提高小孩免疫力,补充营养是很重要的。身为家长,需要为小孩准备营养均衡的三餐,保证维生素以及多种矿物质的摄入。像为孩子选择一款有丰富营养成分的进口儿童奶粉就很不错。哪个牌子的进口奶粉好?小编推荐美纳多启活4段儿童配方奶粉,它的奶源地在新西兰南岛西海岸,原奶产自西海岸约400个原生纯净牧场,由于奶牛品种好,放牧环境的自然优势,原奶品质在乳蛋白、钙这些方面都表现优异。那么,美纳多奶粉怎么样呢?
据悉,它的配方中不仅富含可以帮助智力和视力发育的眼脑营养元素——DHA、胆碱和叶黄素等营养成分,还添加了有助于身体免疫的矿物质硒,以及有益肠道健康的动物双歧杆菌(Bb-12)和益生元(GOS&FOS),科学全面的配方满足3-7岁学龄儿童成长发育所需的特定营养。
总之,如果小孩出现上面三种情况,说明要注重提升小孩免疫力,作息和饮食都不能忽视哦。