对于爱美人士来说，便秘是美丽容颜的最大“杀手”，除了诱发脸部褐斑之外，还会导致肠梗阻等疾病。对此，香丹清肠道研究所专家香丹清建议广大爱美人士，要注重自身的排便情况，出现便秘症状时及时采用正确的方式应对。
众所周知，我们的人体始终处在新陈代谢的过程中，而肌体新陈代谢过程中所产生的垃圾和毒素需要及时从体内排出。据现代医学研究表明，人体约有90%的毒素是通过粪便排出体外的，而胃肠道是生产粪便、聚合毒素的关键消化器官，因此在人体的新陈代谢过程中，胃肠道功能是否完善，对人体毒素的排出有着重要意义。
然而，总会有一些轻微的疾病和小的痛苦使得人体胃肠道功能受损，便秘就是其中的主要原因之一。患有便秘的患者大多在排便时会产生肛门的堵塞感，同样也会给身体带来各种危害，对于老年人和爱美的女士而言，长期的便秘不但会减弱人体新陈代谢的效率，还会引起如老年斑，痔疮等疾病，给人的生活带来不小的影响。值得一提的是，对于一些频发、常发的便秘患者，便秘症状长期的得不到缓解会引起肛裂、皮肤暗黄等病症。据悉，便秘患者在用力排便时会使肛管粘膜向外突出，导致静脉回流不畅，时间一长极容易引起痔疮，粪便通过肛管切开形成伤口和溃疡，就会形成肛裂。并且长期患有便秘症状的女性患者，由于粪便长时间停留在肠内，会迫使粪便中的有毒有害物质加速分解，导致皮肤粗糙、色素沉着，形成痤疮。值得一提的是，对于一些长期便秘的患者，除了会造成肛裂、面部发黄之外，还会给人体的心理和精神产生双重打击。最新研究表明，长期便秘可导致睡眠障碍，情绪波动，焦虑甚至抑郁，一旦发生精神障碍，便会进一步加剧便秘的发生，恶性循环，加剧疾病的发生。
便秘的危害不容小觑，但想要改善便秘症状也并非毫无办法。实践表明，只要平日注重均衡饮食，尽可能食用粗粮、保持充足的果蔬摄入量就可轻松预防便秘。但如果已经出现轻度便秘的症状，切不可轻视，建议选择备受消费者信赖的香丹清。
