慢性便秘是多种疾病的一个症状，随着生活水平的提高，慢性便秘患者却越来越多。长期便秘或腹泻都可使腹压增高，几乎每一例痔疮患者均存在排便障碍。香丹清提醒广大民众，便秘虽然都是比较常见的疾病，但对健康的危害确是极大的，希望人们能够正视便秘和痔疮给身体带来的危害，尽可能通过预防和护理来避免相关疾病的发生。
在临床上，便秘大多是因为肠道器质性疾病引起排便动力缺乏，参加排便动作的膈肌、腹肌、提肛肌与腹壁平滑肌的张力减退，粪便向前推进的力量不足。但在现实生活中，由于人们食用细粮过多，由于缺少活动，消化吸收功能减弱，从食物中摄取的粗纤维和水份不足，致使胃肠黏膜机械性刺激减少，胃肠蠕动减弱，再加上于工作性质的关系，长期任意控制大便，使直肠对粪便压力刺激的敏感性降低，粪便滞留于直肠内而不能及时产生排便反射。在临床中还发现不少便秘患者因因精神因素刺激，造成自主神经功能紊乱引起便秘，偶有便秘即乱服强泻剂或灌肠产生依赖性而自动排便反射减弱。可见，引起便秘的原因大多是多发性的，需要在预防中采取不同的举措。
对于轻度便秘的患者，可以通过调节饮食来改善便秘症状。如应多食含纤维素丰富的食物，如蔬菜、瓜果(苹果和桔子除外)及粗粮等，食物中的纤维素能促进肠蠕动，有利于消化和及时形成粪便排出体外，纤维素多的食物能使粪便的体积增大、含水量增多，既能稀释毒素，又能促进肠蠕动，从而减少大便在肠道中停留的时间，使其易于排出体外。纤维素对预防大肠癌、便秘也有重要意义。此外，应少食酸、辣、淀粉及鞣质类有刺激性食物，并少饮或不饮浓茶以减少对胃肠道的刺激。此外，还可服用香丹清一类的润肠通便产品来改善便秘症状，而不是盲目使用开塞露、乳果糖一类的药品。
其实，预防便秘的方法很多，只要在日常生活中认真去做，是可以预防和减少便秘的发生。如果已经患有便秘，只要坚持调理，再配合合理的饮食，是可以使症状逐渐减轻直至痊愈的。
