许多人都会对术后生活感到担忧，考虑自己是否可以恢复日常工作、是否可以进行户外活动等等，更多人担心的是肠道排气和气味的尴尬问题。根据国内大型海外就医咨询机构盛诺一家的了解，许多患者为了避免肠道出现一些‘突发情况’，会选择尽量限制饮食，或者直接回避社交。海外就医的热门医院梅奥诊所介绍了一些饮食方面的注意事项，希望来帮助患者尽快在术后适应携带造口袋的生活，提高患者的自尊心。
不可置否，食物是造成排气和产生气味的主要因素。专家表示，在医生表示患者可以恢复正常饮食后，患者可以吃任何自己想吃的食物。与此同时，患者也会发现不同的食物会对消化道产生不同的影响。比如，某些食物更容易引起胀气、腹泻、便秘、消化不全或使尿液的味道加重。
梅奥诊所列举了一些可能会引起肠道反应的食物。
1. 会产生气体的食物，包括：
芦笋、豆类、啤酒、西兰花、卷心菜、碳酸饮料、菜花、洋葱、豌豆等
2. 无法消化的食物，包括：
苹果皮、卷心菜、芹菜、椰子、玉米、干果、蘑菇、坚果、菠萝、爆米花、种子、水果皮、蔬菜皮等
3. 造成粪便粘稠的食物，包括：
苹果酱、香蕉、奶酪、意大利面、米饭、花生酱、土豆等
4. 造成稀便的食物，包括：
干果、葡萄汁、高糖食物、西梅汁、辛辣的食物等
5. 产生气味的食物，包括：
酒、芦笋、西兰花、干豆、鸡蛋、鱼、大蒜、洋葱、豌豆等
6. 减少气味的食物，包括：
蔓越莓汁、欧芹、酸奶等
对于尿路造口，可以参考以下信息控制尿液的气味。
1. 增加气味的食物，包括：
芦笋、鱼、大蒜、洋葱等
2. 减少气味的方式，包括：
每日饮用8-10杯水、蔓越莓汁或其他不含咖啡因的饮品等。
如果患者不能确定哪些食物会造成这类影响，那么专家建议先在家中进行尝试，再选择在公共场合食用。国内大型海外就医咨询机构盛诺一家的表示，在了解了哪些食物会对消化道造成影响，患者可以大大避免造口对生活社交带来的不便。希望以上的信息可以对国内患者以及海外就医的患者有所帮助。
