现在大家都很注重饮食的多样化,但无论吃什么菜,食用油是必不可少的,好的食用油不仅为菜色增香,还能提供我们人体需要的营养成分。食用油是我们每天能量和必需脂肪酸的重要来源,所以,选择一款好的食用油,特别是为自己量身定制的食用油,尤其关键。
如何选择健康的油,保证饮食健康呢?
首先,我们看一下食用油所含脂肪酸的比例,根据不同食用油含有脂肪酸比例的不同,可以分为高油酸型,像是橄榄油就属于高油酸型食用油;高亚油酸型,像是生活中的大豆油、玉米油就属于高亚油酸型;均衡型,代表有花生油、芝麻油;饱和型,猪油、黄油就属于饱和型食用油。
可能有的朋友就说,平常购买的时候食用油油桶上不会有脂肪酸的比例,也看不懂,除此之外,我们还有哪些办法来选择适合自己的食用油呢?
1、 看包装:主要是生产日期、生产厂家等官方信息
2、 看食用油的颜色:这一步尤其关键,高品质的食用油颜色比较通透,不浑浊,无沉淀,高品质的动物油固态状态下,干净没有杂质;
一款好的食用油就是家人健康的保证,遇见没有厂址、没有生产商、没有质量标准代号的食用油,再便宜也不要购买!
好的食用油在保存的时候也要注意,尽量选择小包装的食用油,保存的时候呢,应该在常温状态下避开阳光直射、密封保存。
“烹趣”新鲜烹饪油330ML/瓶,小容量上市以后,就引起了年轻消费者的兴趣。新鲜、健康、高颜值的“烹趣”新鲜烹饪油,迎合了年轻一代的饮食结构,小包装也足够2-3人家庭一周的食用油用量,常吃新鲜油,从源头上保证油的新鲜。
另外“烹趣”新鲜烹饪油作为330ML周抛型可替换的油壶内胆,与“烹趣”天鹅壶搭配使用,从生活的美学出发,增加生活品质感。
烹趣新鲜烹饪油与烹趣天鹅壶一体的构造,330ml周抛型、替换式油壶内胆在科学控油的前提下、有效避免了食用油油脂酸败造成的健康隐患问题。
食用油我们每天都在吃,一款好的定制油真的太重要了。少吃油、吃好油,“烹趣”新鲜烹饪油,分享给爱生活的你。