小暑过后，逐渐感受到夏日的灼热，上蒸下烤模式已然开启，翻开日历，原来入伏了。
三伏是一年中最热、太阳最有力量的时候。今年的三伏天又是加长版，足足有40天之久。
初伏：7月11日-7月20日，10天
中伏：7月21日-8月9日，20天
末伏：8月10日-8月19日，10天
这段时间湿热交杂，可以说最令人煎熬。
高温闷热再加上雨水充沛容易让人暑邪入侵，湿气加重。
而孩子们在三伏天里，也是比较难熬的，高热容易生痱或起疹或中暑，若此时吃热了容易上火，若是贪凉又容易发烧、拉肚子......甚至热极生风，风寒之邪乘虚而入导致感冒生病。
且这个时候人体的阳气最旺的时候，若是因贪凉寒邪入侵容易抵达肺腑脾胃较难调理。
那么在漫漫三伏天里，我们的小朋友们要如何正确应对呢？
首先夏热多次少量补水是关键
为缓解暑热伤心，顺应节气天时，三伏天应该注意给家里的小朋友补水，切莫贪凉饮用冰水，以温水为佳以多次少量为宜；
且夏暑本就多汗，水流失比较严重，所以尽量减少中午下午的运动时间，可以适当让孩子睡午觉以免过分运动过分流汗而伤心气，乏力倦怠。
贪凉吃冰最是夏日大敌，要谨防
空调冰西瓜冰棒......凡是冰凉之物无论是大人小孩都为之欢喜。
但是在阳气外浮且旺盛期间，若是过分贪凉则会破坏孩子体内的阳气，导致寒邪入侵，容易感冒，感冒难好不说，到了秋冬更是易生病，体质大不如前。
除此之外，空调也尽量不要开得太低特别是在孩子睡觉的时候，也尽量避免全天在空调中度过，容易得“空调病”。
清火滋阴，保护脾胃抵御三伏
到了这个天可能很多家长会发现孩子的手心脚心发热发烫甚至脾气烦躁睡不好。
这很有可能是阴虚火旺，津液不足，阴气不足；阴阳失调，此时不仅要保护好孩子的阳气，更要滋阴生津，补水是一方面，好消化饮食是一方面，滋阴饮食是一方面，减少上火饮食清淡饮食是一方面。
那么对刚出生的小宝宝来说如何过好三伏天，其中奶粉的选择也是至关重要，爸爸妈妈们要遵守的原则也基本是多补水少贪凉清淡饮食，其实也就是奶粉要清淡不上火才更好。
就以明一的优煦来说，这款奶粉率先通过新国标注册，营养标准已经达到国家要求；且优熙采用自有高山生态牧场——天籁牧场的生鲜乳，新鲜营养，含有A2 β-酪蛋白同时添加了Bb-12益生菌、乳铁蛋白、益生元组合，在营养均衡的基础上，专注肠道健康，进一步提升肠道免疫。
A2 β-酪蛋白相较A1 β-酪蛋白,与母乳中的β-酪蛋白更相似，亲和源乳蛋白，更贴合人体消化系统，对肠道比较脆弱的宝宝或消化不加的宝宝更友好。
其中Bb-12益生菌，这是使用卫生部《可用于婴幼儿食品的菌种名单》首批批准菌种，能够平衡肠道菌群，能改善肠道功能，还被运用到腹泻便秘治疗中；
不仅如此优煦还添加了益生元组合促进有益菌的生长，形成良好的肠道生态环境。
还有乳铁蛋白，被誉为“奶黄金”，是母乳初乳中重要的核心免疫蛋白，有抗病毒感染作用，对降低宝宝腹泻几率和提升免疫也有很大的帮助。
在配方上，优煦是公认的一款对肠胃娇弱的宝宝很友好的奶粉，安全上也毋庸置疑， 获得BRC和IFS国际知名的食品安全规范认证。
遵从宝宝的成长需求，全面营养，高品质哺育，让每一个宝宝尽可能感受如同母亲喂养般的呵护，强健体质，在煎熬的三伏天也能轻松快乐成长。
