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枣竹灯心粥能安神除烦

2007-09-14 中国食品网中食网10620

    药物：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。

    用法：先将枣仁、玉竹、灯心草用洁净纱布包扎，放入锅中，与糯米同煮为粥。捞出纱布包，即可使用。

    点评：此方适用于心烦不寐、五心烦热的阴虚火旺失眠者。方中枣仁养心安神；玉竹滋阴养液；灯心草清心火；糯米养阴益气，和中健胃。四味药共煮为粥，可起养阴清火、安神除烦作用。食用时可酌加冰糖。

标签： 枣竹灯心粥能安神除烦玉竹阴养液安神方中枣米养阴失眠安神除加冰糖营养与健康

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