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食疗养生
多吃水果和全麦食品有助减少慢性病
2009-08-12
中国食品网
中食网
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从不吸烟、体重保持适中、每周至少锻炼三个半小时、多吃果蔬和全麦面包等健康食物,如果满足这4项条件,根据德国的一项调查结果,患各种慢性病的风险就会降低78%。
德国营养研究所10日公布的这项长期跟踪调查结果显示,具体来看,达到以上4项健康生活方式标准可使患糖尿病风险降低93%,心肌梗塞风险降低81%,中风风险降低50%,患癌症风险降低36%。新华社
标签:
多吃水果和全麦食品有助减少慢性病
水果
慢性病
营养与健康
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