手机版
二维码
购物车
(
0
)
资讯
展会
产品
企业
文化
行情
技术
素食
清真
动态
资讯
展会
产品
企业
文化
行情
技术
素食
清真
动态
首页
资讯
农业
科技
展会
产品
企业
文化
行情
技术
素食
清真
动态
学习
+
首页
>
资讯
>
食疗养生
吃鱼过度有害眼睛 1周应吃1次
2009-08-11
中国食品网
中食网
502
0
鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等,具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼,有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。
然而,科学研究新发现,吃鱼虽能护眼,但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后,对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。研究认为,吃鱼太多会影响到维生素E、C等的吸收。维生素E、C是很好的抗氧化剂,有增加眼部血管弹性和能透性的作用,并有预防自由基对眼组织伤害的作用。
专家们提出,食鱼应适可而止,最好是每周食鱼一次。
标签:
吃鱼过度有害眼睛
1周应吃1次
鱼
眼睛
营养与健康
举报
0
收藏
0
打赏
0
评论
0
分享
2
推荐图文
护肝抗癌很容易 冬季
早餐第一口吃什么最养
清明节吃青团的传统从
香椿吃对了才健康 有
五道家常菜,营养师从
午餐吃点红薯 补钙不
推荐资讯
冬至吃什么?盘点各地冬至饮食习俗
α-亚麻酸是一种良好的健脑食品配料
手抓羊肉、咖喱牛肉 秋季贴秋膘硬菜最妥帖
呼、笑、歌、哭、呻 从五声辨疾病
“一日吃三枣一辈子不显老” 看看枣的保健作用
六大食物最养男人:葱蒜韭菜被称男人菜
西兰花冬瓜洋葱 25种食物竟是“不老仙丹”
八种天然镇痛食物 三文鱼缓解慢性疼痛
春季最佳养肝四食物 以血补肝食鸭血
春季犯困吃六食物提神 嚼薄荷糖刺激精神
点击排行
网站首页
|
关于我们
|
新手帮助
|
信息发布规则
|
版权隐私
|
服务条款
|
联系我们
|
网站地图
|
排名推广
|
广告服务
|
积分换礼
|
RSS订阅
|
违规举报
本站 违法和不良信息举报邮箱:info@cnfood.com 电话/微信:
18611222919
© Copyright © 1998-2024 CNFOOD.COM Corporation, All Rights Reserved 通用英文网址:cnfood.com