营养专家顾中一教授指出,橄榄油中富含的单不饱和脂肪酸比例在所有食用油中最高,满足人体热能需求的同时,还能调整血浆浓度,常食用橄榄油可以降低胆固醇、降血压,达到改善消化系统的功能。橄榄油还可以高温炒炸,厨房不易沾染油渍,保持居家环境卫生,避免主妇吸入过多的油烟。▲
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